Anne-Claire Babonneau coopératrice à Mellac et enseignante en Jin Shin Jyutsu à Bannalec, nous offre quelques pratiques de cet art japonais millénaire. Ce mois-ci (et c’est largement d’actualité), on invoque la paix…
Voici trois étapes pour la paix intérieure aujourd’hui. Quoi qu’il se passe à l’extérieur, nous pouvons décider de ce que nous voulons renforcer : l’amour et la paix, ou la peur et la guerre. En nous concentrant sur la paix et l’amour intérieurement, nous renforçons cela à l’extérieur.
- Placez d’abord vos mains sous les clavicules (croisées ou non, selon ce qui vous convient le plus). C’est ici que vit la serrure énergétique 22. Le 22 signifie l’acceptation aimante, qui est souvent un grand défi et qui vous donne le calme intérieur, la paix et aussi la force du changement.
- Placez une main sous l’aisselle, avec le bout des doigts sur le bord de l’omoplate, sur la serrure énergétique 26 et l’autre main sur l’extérieur du dos du pied, bord extérieur du pied, sur la serrure énergétique 24. Le 24 est le pacificateur et harmonise le chaos. L’intérieur et l’extérieur.
- Maintenant, laissez la main sous l’aisselle (bout des doigts sur le bord de l’omoplate) et mettez l’autre main sur la serrure énergétique 15, au pli de l’aine. Le 15 améliore la joie, l’amour et la légèreté et est le grand guérisseur, dans tous les domaines.
Anne-Claire organise par ailleurs des ateliers de formation d’aide à soi-même. Infos tarifs et réservations : 06 83 82 89 18
