Carine, stagiaire au magasin de Pont-Scorff est en 3ème année de formation naturopathe, elle nous propose trois animations libres et gratuites au mois de mars.
1) Bien manger pour éviter le stress et la fatigue – Vendredi 11/03 de 11h à 12h et de 18h à 19h
• Quels sont les aliments à privilégier ?
• Quelles sont les mauvaises habitudes à éviter ?
• Comment se donner un coup de pouce avec les compléments ? « L’idée est de parcourir une journée type dans l’assiette » nous dit Carine.
2) Le goûter des enfants – Samedi 19/03 de 15h à 16h
• Venez découvrir 3 alternatives pour un goûter sain et gourmand.
• Dégustation pour appréhender de nouvelles saveurs. « Nous réaliserons trois petits goûters rapides et sans cuisson, notamment un « Energy Bowl » !
3) Au « bouleau », la détox – Mardi 22/03 de 11h à 12h
• Accompagnez votre corps à se ressourcer pour le printemps.
• Venez déguster la sève de bouleau fraîche et découvrir tous ses bienfaits. « C’est le thème phare en naturopathie au printemps, j’expliquerai pourquoi et comment réaliser une cure »
